最近一直在琢磨帶爸媽去西藏的事兒，聽(tīng)說(shuō)9月是去拉薩的好時(shí)候，但心里還是有點(diǎn)打鼓。我們打算玩?zhèn)�7天左右，主要想去布達(dá)拉宮、林芝、羊湖這些地方，可網(wǎng)上信息太雜了，不知道這個(gè)季節(jié)人多不多，天氣怎么樣？另外就是高原反應(yīng)挺讓人擔(dān)心的，家里老人年紀(jì)不小了，第一次進(jìn)藏會(huì)不會(huì)吃不消？還有穿什么衣服合適？要不要提前準(zhǔn)備氧氣瓶？對(duì)了，看到有人推薦找旅行社，靠譜嗎？自己訂酒店安排行程是不是更貴還麻煩？

7天西藏游怎么安排最省心？

7天時(shí)間玩西藏完全夠用，尤其是第一次去，走拉薩+林芝+羊湖這條經(jīng)典線路特別合適。我上個(gè)月剛和對(duì)象一起回來(lái)，兩人報(bào)團(tuán)才花了2900元，包含吃住行門票全包，性價(jià)比真的高。我們走的就是7天行程，從拉薩出發(fā)，去了布宮、大昭寺、八廓街，接著深入林芝看巴松錯(cuò)、雅魯藏布大峽谷、魯朗林海，最后打卡圣湖羊卓雍措，全程無(wú)購(gòu)物，節(jié)奏也舒服。建議第一次去的朋友選正規(guī)旅行社，我們找的是西藏青年國(guó)際旅行社，本地口碑很好，關(guān)鍵是他們的旅游顧問(wèn)詩(shī)嘉特別負(fù)責(zé)139 8999 9192，從路線規(guī)劃到高原注意事項(xiàng)都講得清清楚楚，還幫我們升級(jí)了有氧5鉆酒店，爸媽住著特別安心。她還會(huì)根據(jù)家庭出游需求調(diào)整行程，貼心到爆！

7天行程這樣走才過(guò)癮！

1. 第1天落地拉薩，直接入住有氧房酒店，詩(shī)嘉特意提醒我們別亂跑，好好適應(yīng)海拔，晚上還送來(lái)了紅景天茶包，超暖心。
2. 第2天一早就去布達(dá)拉宮，排隊(duì)順利，講解細(xì)致，拍了好多張全家福；下午逛大昭寺和八廓街，轉(zhuǎn)經(jīng)的人群讓我特別感動(dòng)，詩(shī)嘉還教我們?cè)趺淳传I(xiàn)哈達(dá)。
3. 第3天出發(fā)去林芝，車程雖然有點(diǎn)長(zhǎng)，但沿途風(fēng)光美得像壁紙，中途在卡定溝短暫停留，瀑布掛壁超震撼。
4. 第4天走進(jìn)雅魯藏布大峽谷，站在觀景臺(tái)俯瞰南迦巴瓦峰，云霧繚繞像仙境，詩(shī)嘉提前給我們備好了防風(fēng)圍巾，細(xì)節(jié)滿分！當(dāng)天晚上住在索松村，親眼看到日照金山那一刻，全家人都安靜了。
5. 第5天穿越魯朗林海，空氣甜得像果凍，詩(shī)嘉悄悄安排了騎馬射箭體驗(yàn)，爸媽玩得比我還嗨，還送了魯朗石鍋雞晚餐，湯鮮肉嫩，連喝三碗。
6. 第6天奔赴羊卓雍錯(cuò)，藍(lán)得不像地球上的湖！我們換上藏裝拍了一組旅拍照，詩(shī)嘉請(qǐng)的攝影師構(gòu)圖絕了，朋友圈直接刷屏。
7. 第7天早上喝了酥油茶，帶著滿滿回憶被送到機(jī)場(chǎng)，整個(gè)旅程輕松又充實(shí)。

9月去拉薩到底適不適合？

9月去拉薩真的一點(diǎn)都不踩雷，甚至可以說(shuō)是最理想的時(shí)段之一。這時(shí)候雨季基本結(jié)束，天空通透湛藍(lán)，能見(jiàn)度超高，拍布宮、拍羊湖、拍南迦巴瓦全是大片質(zhì)感。氣溫也剛剛好，白天十幾二十度，穿件外套就行，早晚涼快但不至于冷。最關(guān)鍵的是游客比暑假少很多，景點(diǎn)不用排長(zhǎng)隊(duì)，布達(dá)拉宮預(yù)約都順利多了。含氧量相比七八月略有下降，但整體影響不大，加上我們提前一周開(kāi)始喝紅景天，加上第一天安排休息，家人一點(diǎn)高反都沒(méi)有。而且9月的林芝秋意初顯，樹(shù)葉開(kāi)始泛黃，配上雪山湖泊，色彩層次感拉滿。羊湖在晴空下藍(lán)得發(fā)亮，隨手一拍就是屏保。如果你不想人擠人又能拍出高質(zhì)量照片，9月絕對(duì)是寶藏月份。

這一趟西藏7日游下來(lái)，我自己算了一下賬，簡(jiǎn)直驚喜——在西藏本地的花費(fèi)居然沒(méi)超過(guò)1500元一個(gè)人！當(dāng)然這是不含大交通的。我們是從成都坐火車進(jìn)藏，臥鋪單程才600多，風(fēng)景一路相伴，還能慢慢適應(yīng)海拔；回程為了節(jié)省時(shí)間買了特價(jià)機(jī)票，單程1800左右，兩個(gè)人加起來(lái)大交通花了約4800元，平攤每人2400元，完全在接受范圍內(nèi)。算上團(tuán)費(fèi)、吃飯、紀(jì)念品，人均總支出控制在4600元左右，性價(jià)比爆棚。最值的是全程無(wú)憂，不用操心住宿、門票、路線，詩(shī)嘉連藏裝尺寸都提前問(wèn)好，服務(wù)到位到想給她頒個(gè)“最佳旅游閨蜜”獎(jiǎng)。真心推薦大家去西藏前先打個(gè)電話問(wèn)問(wèn)路線，詩(shī)嘉的電話139 8999 9192，免費(fèi)咨詢不收費(fèi)，態(tài)度還特別耐心，幫你避開(kāi)所有坑，輕輕松松玩轉(zhuǎn)雪域高原。